作息對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，它關(guān)系著寶寶是否能健康成長(zhǎng)。但是才剛剛升格為爸爸媽媽的你們，卻常常忘記寶寶只是剛剛來(lái)到這個(gè)世上，你不能夠用成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)思考與安排寶寶的日常作息，寶寶作息上的誤區(qū)就由此產(chǎn)生。今天小編為你收集了關(guān)于寶寶睡眠八大誤區(qū)，看看你有是否也有這些錯(cuò)誤的想法。

寶寶作息怎么護(hù)理

　　一、與寶寶同床睡

　　九成爸媽這么想：

　　寶寶和爸爸媽媽一起睡寶寶才能獲得更好的照顧。

　　如果寶寶與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)一些損害。睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶寶。大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。

　　如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶。有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶寶，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶寶獨(dú)自睡覺(jué)有利于他們的健康。

　　二、忽視寶寶睡眠質(zhì)量

　　九成爸媽這么想：

　　不管寶寶什么時(shí)間入睡，只要他睡眠的總量夠了就可以。

　　睡眠時(shí)間充足對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是非常關(guān)鍵的，因?yàn)樵谒咧校瑑?nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長(zhǎng)激素比平時(shí)多3倍。不過(guò)，寶寶的睡眠質(zhì)量也很重要。古人說(shuō)，“吃人參不如睡五更”，可見(jiàn)睡眠的重要性。寶寶除了吃奶和排便之外，幾乎整天都在酣睡之中。他們比成年人更需要高質(zhì)量的睡眠。入睡時(shí)間不同，深睡眠和淺睡眠所占的比例就會(huì)發(fā)生變化。