女性備孕別心急，到了42歲也可以自然受孕的哦。

備孕別心急 42歲也能自然受孕

　　高齡備孕，如何預防妊高癥？

　　雖然妊高癥是在懷孕后才出現的癥狀，但是如果年齡比較大，在備孕的時候就應該好好預防一下，未雨綢繆。那么怎樣預防妊高癥呢？

　　1、做好孕前檢查。

　　孕前檢查的時候會檢測血壓，這是你的基礎血壓，如果血壓偏高，要多多注意了，多吃些降血壓的食物。

　　另外如果懷上了，在懷孕早期的時候，就應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓。

　　懷孕以后，又要做好定期檢查，尤其是在懷孕36周以后，要每周觀察血壓及體重的變化、看看有沒有蛋白尿或頭暈等癥狀。

　　2、備孕期間要加強營養，保證休息

　　在備孕期間要注意營養，尤其是要多多補充蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑等。因為要保證懷孕后自己身體本身的營養供應，還要有足夠的營養來滿足將來胎兒發育的需要。如果孕媽媽母體營養缺乏的話，妊高癥的發病幾率就高了。

　　備孕的時候不要熬夜，保證充足的睡眠，增強體質是王道。

　　高齡雖能生，但并非最佳生育年齡

　　雖然石某和妻子能自然受孕并順利產下女兒，證明了超高齡也能受孕生育。然而為了受孕女性自身的身體健康，讓胎兒更好地發育，最好還是在最佳生育年齡受孕比較好。

　　最佳生育年齡是多大呢？

　　一般來說，女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，男性的最佳生育年齡則為30～35歲，女性最好不超過30歲，男性不超過35歲。

　　女性在23—30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。

　　最佳生育組合：男性比女性大7歲左右

　　從最佳生育年齡不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利于胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的后代易出“天才”。

　　小編總結：女性如果高齡備孕的，應該做好孕前檢查 ，備孕期間要加強營養，保證一個良好的休息，為了優生優育，要預防妊高癥的發生哦。