睡眠是大腦皮質(zhì)抑制的過程，全身各部分的活動普遍減少，新陳代謝處于最低水平，主要表現(xiàn)為心率呼吸減慢、血壓下降、胃液分泌及尿液生成減少，其中要數(shù)肌肉松弛最明顯，出現(xiàn)得也最早。

　　以往裸睡在成年人中較為常見，對于正在成長中的寶寶，尤其是幾個月的小嬰兒，由于考慮到他們皮下脂肪少，保暖能力較弱，對疾病的抵抗能力差，所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。但事實上，在恰當?shù)臈l件下，用正確的方法讓寶寶裸睡，對幼兒的生長發(fā)育有意想不到的好處。

      寶寶為何要裸睡？

寶寶裸睡身體好

　　首先是眼瞼肌肉放松，眼睛就會閉攏；緊接著是軀干、四肢肌肉放松。睡得愈熟，肌肉的松弛也愈完全。

　　如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，那么，這不僅妨礙了全身肌肉的松弛，而且還會影響寶寶的血液循環(huán)和呼吸功能，出現(xiàn)夢魔。此道理就像有人在仰臥睡覺時，把兩臂放在胸前，壓迫了肺、心臟及大血管，而出現(xiàn)惡夢、窒息感，以致大聲驚呼，醒來時大汗淋漓、胸悶、恐懼等。

　　還有，如果讓孩子睡覺時穿得大多，醒來后又不及時穿衣，那么，極易引起感冒。所以，父母這樣做不僅沒有起到保護孩子的作用，而且還不利于孩子的健康成長。

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     寶寶睡覺是穿衣服好還是裸睡好？
     老公喜歡裸睡怎么辦？我不想哦