當你們做好一切迎接寶寶的準備，卻始終沒有懷上孩子，當你們在尷尬中沉默、在痛苦中相互抱怨時，是否意識到常年的不良生活習慣、不正確的起居飲食、糟糕的工作環境，都是阻礙寶寶到來的“罪魁禍首”！

　　女性不孕５大元兇

　　1、經期同房

　　孕育專家張慧君主任指出：月經期子宮內膜脫落形成創面，而且子宮口也呈微張狀態，很容易引起細菌感染。加上經血的排出，陰道內的酸性環境被沖淡，陰道的自潔能力減弱，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎癥，不但會給女方帶來痛苦，嚴重者將造成不孕或宮外孕。應該注意的是，經期即使使用避孕套，雖然能夠阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道。

　　危險指數：★★★★

女性不孕五大元兇

　　2、多次人流

　　反復鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，不但會引起月經紊亂、月經過少，甚至閉經，還會造成生殖道感染、宮腔感染、盆腔炎、子宮內膜異位癥，甚至輸卵管阻塞。反復流產不但容易使女性難以懷孕，即使懷上了也容易流掉。看似簡單的藥物流產也有并發癥。

　　危險指數：★★★★☆

　　3、長期吸煙

　　在臨床實驗中，可見到輸卵管的纖毛運動和功能在尼古丁的影響下產生一些障礙。同時，吸煙亦可引起免疫功能低下。一旦免疫功能低下，則輸卵管和其他盆腔器官便容易遭受感染。

　　危險指數：★★★☆

　　4、壓力過大

　　長期不良的心理狀態，不利于女性受孕。心理學研究表明，精神性不孕女性在個性特征上，多半是依賴性大、情緒容易波動、焦慮抑郁；有些女性是因老人或丈夫盼孩子心切，而自己對懷孕和分娩有恐懼心理，產生緊張情緒和思想負擔，從而可通過神經內分泌的改變影響卵巢的功能。

　　危險指數：★★★

　　5、過度減肥

　　只有維持正常的月經周期，女性才可能具備生殖能力。女性每次月經都需要消耗一定的脂肪量。成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經。身體過瘦時，體內的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效，從而導致女性失去懷孕能力。

　　危險指數：★★★★

　　男性不孕7大元兇

　　1、房事不當或過頻

　　孕育專家施長春主任指出：盡管睪丸每天能產生數億個精子，但精子必須要在附睪里發育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，夫妻生活中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

　　危險指數：★★★★☆