在自己產(chǎn)后的生活中，有很多細(xì)節(jié)由于媽媽們沒有注意到讓媽媽們無端增添了很多煩惱。這些煩惱還是會(huì)引起你的身體變化的哦。下面就來給大家講兩件對產(chǎn)后生活影響很大的月子病。

　　產(chǎn)后不設(shè)防致孕

　　有的還沒有來月經(jīng)就懷孕了。

　　很多人沒有這方面的常識，以為哺乳期不會(huì)懷孕，又不好意思咨詢醫(yī)生，結(jié)果產(chǎn)后沒有多久又懷孕，對婦女的身體是極大的傷害。專家建議即使處于哺乳期，夫妻同房也應(yīng)使用工具避孕或放置節(jié)育環(huán)等手段來避孕。

不設(shè)防的夫妻生活

　　產(chǎn)后排尿問題

　　十月懷胎，好不容易才把達(dá)7斤重的寶寶生下來，新媽媽如釋重負(fù)。還沒來得及想如何恢復(fù)身材，馬上就面臨一個(gè)難以開口的尷尬問題—尿失禁。每次新媽媽開心地哈哈大笑、咳嗽時(shí)，尿就不能自控地排出來，讓新媽媽十分狼狽。

　　導(dǎo)致尿失禁的內(nèi)因是女性尿道相對比較短，外因是生產(chǎn)時(shí)胎兒通過產(chǎn)道，使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷，彈性受損，尿道松弛而失去應(yīng)有的功能。當(dāng)患者腹部用力、腹壓增加的時(shí)候，尿液會(huì)不自主流出，尤其當(dāng)咳嗽、打噴嚏時(shí)最容易發(fā)生。

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)育期避免過早勞動(dòng)，應(yīng)注意預(yù)防便秘。

　　產(chǎn)婦在家要有意識地經(jīng)常做縮宮運(yùn)動(dòng)，慢慢恢復(fù)盆底肌肉的收縮力。一段時(shí)間后失禁便會(huì)自行緩解、消失，如果情況仍未好轉(zhuǎn)，則需要到泌尿科或產(chǎn)科求診。

　　小編總結(jié)：

　　在自己的產(chǎn)后生活里面上面這這兩件事是尤其要新爸和新媽們注意的。雖然看上去它們對媽媽們的身體影響不大，但是其實(shí)從長遠(yuǎn)的角度來說影響是最大的哦。