生產(chǎn)之后，媽媽們最頭痛的問題就是，懷孕前纖瘦的身材，可能頓時變形了，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復(fù)往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。下面就來給大家推薦一些減肥的好幫手。

　　懷孕時期的女性體型變化極大，應(yīng)把握產(chǎn)后六個月的塑身黃金期，穿著塑身產(chǎn)品雕塑、調(diào)整體型，以回復(fù)產(chǎn)前的窈窕與自信。

　　要哺乳的媽媽，則須事先購買哺乳胸罩，方便哺喂母乳。

　　再者，坐月子期間可以開始穿戴束腹帶、腰夾，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)腹部肌肉及子宮收縮，束腹褲、提臀褲可以在坐月子后期穿著，幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)窈窕多姿的身形。市場上有產(chǎn)后的瘦身用品，若勤加使用，就能幫你成功瘦身。

束腹帶

　　哺乳胸罩：自懷孕開始，乳房將隨著孕期逐漸增長，建議適時換穿產(chǎn)前產(chǎn)后兩用哺乳胸罩，產(chǎn)前能給予乳房無壓迫的成長空間，并適當(dāng)?shù)闹我跃S持胸型，前開扣式設(shè)計方便產(chǎn)后哺喂母乳。

　　束腹帶：若產(chǎn)后未注重修養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟，則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。生產(chǎn)之后使用束腹帶，能加強產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　腰夾：產(chǎn)后腰圍多少會增加幾寸，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

　　束腹褲：兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強腹部肌肉恢復(fù)，美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　提臀褲：不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。最好選擇開高叉、松緊適中的設(shè)計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。

　　小編總結(jié)：

　　雖然上面這個這些都是減肥的好幫手，但是媽媽們一定要知道一點就是在用這些東西的時候不能長時期。否則是很容易給自己的身體造成很不利的影響的哦。