產褥初期，出現腹脹與便秘是較常見的現象，有的產婦3－5天或更長時間不解一次大便。結果造成排便愈加困難，肛裂、痔、腹脹等多種不良后果。其形成的原因主要有以下點：

　　1、產后最初幾天由于產婦比較疲勞，身體虛弱，多臥床休息，活動量很小，致使腸蠕動減慢，腸張力降低，腸內容物在腸內停留過久，水分被過度吸收而形成便秘。

　　2、于妊娠和分娩的過度伸展，使腹肌及盆底組織松馳，導致排便力量減弱。

產后便秘的原因

　　3、于分娩時引起的會陰裂傷或因會陰部傷口的腫脹疼痛，不敢用力排便，抑制排便反向，使大便在腸內停留時間延長。

　　4、搭配不當。食物中的纖維素，可刺激腸蠕動，因此，所進飲食中纖維素含量過少（如單調的雞蛋、米飯飲食），可使腸蠕動減慢，造成便秘與腹脹。

     小編總結：

　　為預防和治療腹脹與便秘，應注意適當增加活動量，加強腹肌與盆底肌的鍛煉，如多做產褥保健操等，正確搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，也可睡前飲蜂蜜水一杯，嚴重者，可在醫生指導下，應用一些緩瀉藥，如果導、開塞露等。