產婦在月子里的禁忌食品的食譜，飲食，食療，治療，吃什么好，產婦在月子中應該避免食用以下食物：

　　1、寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。

　　2、辛辣食品，如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。

　　3、刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。

月子期間禁忌辛辣

　　4、酸澀收斂食品，如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。

　　5、冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統的恢復，還會給產婦的牙齒帶來不良影響。

　　6、過咸食品，過多的鹽分會導致浮腫。

　　7、不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。

　　小編總結：

　　新媽媽千萬要注意咯，這些食物月子期間是一定要盡量避免的，畢竟對于新媽媽來說，月子期間恢復身體才是頭等大事呢。