子宮出現收縮現象就叫宮縮。孕婦分娩后中的疼痛主要來自于子宮收縮時產生的疼痛。子宮收縮痛貫穿整個分娩過程及分娩后一個月，宮縮痛主要在下腹部及兩股內側或腰骶部，與月經痛相似，但比之更強烈。
個別產婦在產褥期的最初3～4天，由于子宮收縮而引起下腹部劇烈疼痛，稱為產后痛或產后陣痛。這種疼痛多發生在經產婦，特別是雙胎或分娩過快者。初產婦的宮縮痛較輕，多發生在產后1～2天內。
產后宮縮痛
發生宮縮痛的原因，是由于子宮復舊過程中持續且強烈的子宮收縮所致。由于子宮收縮力強，引起局部組織缺血、缺氧，或神經纖維受壓而出現劇烈陣痛。疼痛時，于下腹部可摸到或看到隆起而變硬的子宮。哺乳時，嬰兒吸吮乳頭，反射性地加強了子宮收縮，故在哺乳時宮縮痛更為顯著；疼痛時，自陰道排出的惡露量亦較多。這種較重的宮縮痛，通常在分娩3～4天后可以自然消失，不是什么病癥，不必擔心。
宮縮痛不重者不必治療，重者可給予鎮靜、止痛藥，或做下腹部按摩。
當子宮內有胎盤或胎膜殘留，也會發生劇烈的宮縮痛，甚至疼痛難忍。因此，宮縮疼痛劇烈時，應詳細檢查子宮內是否有殘留物，如確無殘留物，可按上述方法治療。
小編總結：
其實產后的宮縮痛是由于子宮的自我恢復過程中而帶來的。媽媽們不必過于擔憂。如果真的很疼痛的話，媽媽們可以適時的做些緩解的事情。不過在一段時間之后還存在的話，那你就要去就診了。
