產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。也許我們會認為新媽媽產后虛弱，需要好好補一補。中藥有很多滋養藥物，并且毒性小，是不是準媽媽可以多吃些調補一下呢？

　　事實并非如此。準媽媽分娩后，身體的機能會發生一些變化，這個階段不同于平常，與懷孕時也不同，用中藥補益，還是有很多禁忌的。那么我們要先了解一下新媽媽的身體特點哦。

　　1、剛經歷了一次分娩，體力急需恢復。

　　2、在分娩過程中流失很多血，元氣大損，身體虛弱，易發生貧血。

　　3、雖然寶寶出生了，但媽媽的宮腔內仍有一些淤血未排出，子宮需要恢復，同時生殖器官發生損傷，需要修復。

　　4、新生兒吃奶，媽媽需要大量分泌乳汁。（哺乳期，藥物可通過乳汁到達小兒體內，這期間用藥要考慮到對嬰兒的影響。）

　　一般除了在藥方中（藥盒上）規定的新媽媽不宜服用的中藥外，根據新媽媽的身體特點，還有以下一些需要注意，新媽媽最好在醫生指導下選用。

中藥進補要注意

　　新媽媽慎用的5類中藥

　　1、補益中藥

　　在剛生產后，不宜服用太過補益作用的中藥，如人參。人參含有多種有效成分，如作用于中樞神經及心臟血管的”人參辛甙”，降低血糖的”人參寧”以及作用于內分泌系統的配糖體等。這些成分能對人體產生興奮作用。如果新媽媽服用了人參，人參對人體中樞神經的興奮作用就可導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。剛剛經歷分娩的新媽媽，體力消耗很大，非常需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復，所以新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。

　　2、活血中藥

　　在分娩過程中，內、外生殖器的血管多有損傷，服用活血作用強的藥物，有可能影響受損血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。同時太過補益作用的藥物，就如人參，服用過多易促進血液循環，加速血液的流動，不利于新媽媽身體恢復。因此，在生完孩子的1個星期之內，最好不要用活血作用強的藥物。可用一些柔和的活血藥，利于子宮收縮，幫助排出產后宮腔內淤血，促使子宮早日復原，當歸、益母草都是很好的柔和的補血活血藥。

　　3、溫熱中藥

　　一些溫性藥物，可以益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒，很適宜新媽媽服用。但太過熱性的藥物，則會傷害新媽媽的身體。因為辛辣溫燥藥物可助內熱，而使新媽媽上火，出現口舌生瘡、大便秘結或痔瘡等癥狀。而且母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內熱加重。同時太過溫熱的藥物容易使新媽媽出汗增加，耗損新媽媽的身體。

　　4、寒涼瀉下藥

　　過于寒涼瀉下的藥物不利于身體虛弱的新媽媽，所以產后一定要慎用此類中藥。

　　5、滋膩中藥

　　太過滋膩的藥物會影響新媽媽的脾胃功能，因此為了保障消化系統的正常工作，新媽媽應避開滋膩的中藥。

　　小編總結

　　隨著生活水平的提高，人們的營養越來越好，產后一般只要正確調養，不一定需要用藥物。不妨在產后調補過程中，食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等，對于產后貧血尤為適宜。