萬事開頭難，母乳喂養(yǎng)也一樣。新媽媽要掌握好的哺乳姿勢如半躺式、欖球式、搖籃式、側臥式，哺乳技巧如 1. 用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇，嘴乳銜接，嘴乳銜接的檢查，給寶寶留點呼吸空間等。學會好的方法能讓你的喂養(yǎng)過程少走彎路。
要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢開始
哺乳姿勢
要想很好地掌握母乳喂養(yǎng)，首先就要從正確的哺乳姿勢開始。哺乳姿勢一般有四種：
1. 半躺式
在分娩后的頭幾天，媽媽坐起來仍有困難，這時，以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部，背后用枕頭墊高上身，斜靠躺臥。
2. 欖球式
在喂哺雙胞胎時，或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時，這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎，臀部相對，有需要時可用軟墊支撐，而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。身子應稍微前傾，讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺后，便可放松及將身體后傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3. 搖籃式
搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂，腹部向內，而媽媽的手應托著嬰兒的臀部，方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂，手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢時，墊高雙腳有助身體放松，例如把腳放在腳踏上。
4. 側臥式
在晚上喂哺或想放松一下時，可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上，腹部相對，這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上，只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒，讓嬰兒保持同一姿勢。
哺乳技巧
要保證母乳喂養(yǎng)順利成功，新媽還必須學習正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法。正確的嘴乳銜接應該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。
1. 用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇
一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩，然后逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜，逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭，這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴，那么就可以擠點初乳涂放到寶寶唇部，鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開了，用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳房，本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳頭。
