懷胎10月，很多準媽媽都等不及啦，直到陣痛出現，進入最關鍵的生產階段，卻又緊張不已，這既期待又怕受傷害的心情，一直持續到看到寶寶的那一刻才轉變成為人母的喜悅！你孩子害怕害怕進入生產過程時的慌亂嗎？本文將帶你了解順產的關鍵一天！

順產的準備

　　順產第一天

　　15：30出門散步、購物

　　即將準備生產，利用產前的下午時光，孕媽咪還是可以出門散散步，采買一些東西。但值得注意的是，千萬不要走太遠的路或是提過重的物品，畢竟已經到了生產前一天，腹部的重量及壓力都不小，孕媽咪得千萬小心。出門晃晃目的在于舒緩緊張，保持愉快心情來迎接小寶貝啰！

　　18：00晚餐

　　進行手術前的這一餐，孕媽咪可別忽略不吃喔！因為到明天手術前，可是都不能再吃東西的喔！但也不必刻意多吃，若是吃得過量，反而可能讓自己感到不舒服呢！

　　19：30沐浴

　　剖腹產手術后，媽媽可能因為傷口疼痛或行動不便，可能有4～5天，都沒辦法好好洗澡，建議媽媽得趁生產前，好好享受一番。

　　21：00入院／22：00禁食、入睡

　　進入醫院稍微安頓后，可先請陪行的家人稍微熟悉一下病房附近的環境。手術前必須禁食至少8小時。

　　14：30 真假陣痛

　　愈接近預產期的日子，準媽咪都十分擔心，不知道何時產兆會出現？一般而言，產兆出現的時間并不一定，而產兆分別有陣痛、落紅與破水。