體態：

　　為了保證自己和腹內寶寶的營養需要，孕婦往往會攝入大量的食物。到了產后，就容易引發“發育性肥胖癥”。

　　對策：產后應注意飲食的合理搭配，營養的平衡，并堅持進行適量的運動。

產后適度運動

　　頭發：

　　10月懷胎往往會造成頭發營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫發。

　　對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助于頭發的恢復和生長。