科學家研究表明，一天之內，人的生理現象和機能狀態并非固定不變，而是不斷睇隨著時間改變而改變。早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；隨后人體機能達到低谷；但到了下午5時，機能再度上升，晚11時后又急劇下降。據意大利卡尼亞奇博士研究發現，75%的男子在下午5時左右精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。專家建議，不易受孕的女性，可以選擇下午5時到7時同房，受孕率高。
人生受孕的最佳時機 下午5時-7時受孕率最高
一天之中：下午5時-7時受孕率最高
據研究發現，在早7時至12時，人的身體機能狀態呈上升趨勢；13時末至14時，是白天里人體機能的最低時刻；但到了下午5時，機能再度上升，晚11時后又急劇下降。意大利卡尼亞奇博士和他的伙伴們，根據人體生理現象和機能，研究了受孕的時間規律。他們在五十多名男性身上，分別在上午7時30分提取一次精液，在下午5時30分又提取一次精液做研究對比。從試驗發現，75%的男子下午5時提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例教早上的高。卡尼亞奇博士補充道，以往的研究證實，荷爾蒙使絕大部分婦科在下午5時至7時排卵，它是使婦女受孕上的關鍵。
卡尼亞奇特別之處，如果可以將這兩項研究合而為一，研究人員相信，這對有生育難題的夫婦會有很大的幫助。
一年之中：7-9月受孕最佳
此外，從季節變化對人體生理機能的影響來看，專家建議，受孕應避開冬春季節，選擇在7-9月受孕更佳好。
專家指出，在妊娠初期40-60天發生妊娠反應時，正好處在九月或十月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食欲，保障胎兒的營養需求。
兩三個月后正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食欲漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內產生大量維生素D，促進鈣、磷的吸收，有助于胎兒的骨骼生長。且八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，休息、營養、各種維生素的攝入都比較充分，均有利于胎兒的大腦發育和出生后的智力發展。
一生之中：24-29歲生育更佳
女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24-27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。
