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剖腹產后新媽媽應如何安排自己的飲食

編輯:小琪

  剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段,對身體本身就是一次打擊,因此,剖腹產的母親在產后恢復會比正常分娩者慢些。為了給剖腹產孕婦增加營養,下面小編就來總結一下剖腹產前三周飲食安排。

  剖腹產后第一周飲食原則:以清除惡露、促進傷口愈合為主

  剖腹產術后約24小時,胃腸功能才可恢復,待胃腸功能恢復后,給予流食1天,如蛋湯、米湯,忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后,改用半流質食物1-2天,如稀粥、湯面、餛飩等,然后再轉為普通飲食。


禁吃雞蛋

  最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補,但是不可加酒。(務必把湯面上的肥膩油脂撇去)

  豬肝有助排惡露及補血,是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。

  甜點也可以幫助排除惡露。

  子宮收縮不佳的產婦,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。

  魚、維他命C有助傷口愈合。

  因失血較多,產婦宜多吃含鐵質食物補血。

  藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

  四點不宜:

  術后24小時內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣。

  避免油膩的食物。

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