一般來說，除了枕前位（即胎兒枕骨位于母親骨盆入口前方）為正常胎位以外，其余的均屬異常胎位。胎兒在子宮腔中是浸泡在羊水里的，由于胎兒的胎頭比胎體重，所以胎兒是頭下臀上的姿勢。正常的胎位應(yīng)該是胎頭俯曲，枕骨在前，也就是枕前位。

孕期胎位如果不正怎么辦

　　胎位異常可以調(diào)整嗎？

　　在妊娠20周之前，寶寶的胎位是不斷變化的，這時如果胎位異常，準(zhǔn)媽媽不必太在意。隨著妊娠時間的增長，胎位異常的比例會慢慢減少。大約到妊娠30左右，70%胎位不正的寶寶都會自行調(diào)整過來，到臨產(chǎn)時，只有4%～5%的寶寶還存在胎位異常的情況。即使到分娩的時候，寶寶胎位還是沒有正過來，準(zhǔn)媽媽也不用過于著急，醫(yī)生也會采取相應(yīng)的措施，例如剖宮產(chǎn)，幫助媽媽順利分娩的。

　　可以在家里進(jìn)行的調(diào)整胎位的2個動作

　　一般來說，針對胎位不正的準(zhǔn)媽媽，醫(yī)生或孕婦學(xué)校會提供給你兩個幫助調(diào)整胎位的動作，具體的步驟如下：

　　1. 膝胸臥：趴在硬板床或地板上，胸部和膝部著地，但不要壓迫腹部。把臀部抬高，胸部要盡量接近床面。每日2～3次，每次10～15分鐘，1周后復(fù)查。

　　需要注意：這個動作只適用于孕28周之前的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。做這個動作之前最好先征求醫(yī)生的意見，并在每次進(jìn)行膝胸臥位之前先解小便、松解褲帶。

　　2. 橋梁躺：把棉被或墊子等墊高到30～35厘米，然后仰面躺在上面，使身體彎曲成橋梁狀。每日1～2次，每次5～10分鐘，1周后復(fù)查。

　　需要注意：這個動作只適用于孕28周之前的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。做這個動作之前最好先征求醫(yī)生的意見，而且每次持續(xù)的時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過于過高。