男性的整個生命過程中，有一位起著很重要作用的“角色”，它就是睪丸。

　　1號勁敵--軟沙發

　　醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶嚴重傷害。因為正常的坐姿是以盆骨作支點，而陰囊就“安穩地”呆在兩腿之間，但是當你坐在柔軟的沙發上面，支點就會向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動。

　　男人做軟沙發睪丸所釋放的有毒物質就會積聚于體內，因而對睪丸健康造成極大影響。此外養分供應也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能“有效生產”呢？所以，切記軟沙發千萬不能久坐。

　　2號勁敵--健身自行車

　　男人去做健身時，健康單車是很多人的首選，但不要以為踩得越久，身體就越健康，因為時間太長的話，會讓陰囊出現磨損、結石，甚至精囊腫脹等問題，搞不好會影響性功能。

　　究其主因，問題是出在自行車車凳上。由于車凳不止硬，而且前面突出，男性在上面踩踏時會不注意地經常碰觸到陰囊，而長期碰撞不單令神經受損、陰囊松軟外，還會令精囊和睪丸網出現膨脹現象，最嚴重是因為血液循環受到影響，讓陰莖血液供應不足，會影響勃起功能。

　　3號勁敵--重金屬

　　相信大家對這個性功能殺手并不陌生，因為重金屬不僅對性功能產生影響，對身體健康同樣有嚴重傷害，當中尤以鉛、汞同鎘對性功能影響最大。

　　當身體攝入過量鉛時候，會滲入精液或卵子當中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數量減少、畸形，以及成孕度降低現象。而汞就會產生性欲減退和不舉現象等問題，如果嚴重的話，還令男性不育。鎘則會影響性激素分泌，并對肝和腎造成損害，又怎會有性趣呢？

軟沙發會釋放對陰囊造成傷害的物質

　　4號勁敵--香煙

　　“吸煙危害健康”，對性欲同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降原因，在于煙中含有有害物質會令血管硬化，阻礙血液流通，可能出現不舉情況。就算好運沒這樣的現象，醫學研究同時也指出，吸煙對陰莖也有影響，會令它伸不直變曲，影響正常行房。對女性而言，抽煙對經期穩定有影響，因此煙還是少抽為妙。

　　男性的整個生命過程中，有一位起著很重要作用的“角色”，它就是睪丸。它像兩顆“栗子”的形狀，“安居”在陰囊里左右各一，守衛著男性雄風。

　　睪丸與雄風的親密關系--

　　雄風無外乎兩個特點，一是男性性別特點，二是性欲強弱。睪丸的兩大功能正是對此最有力的支持。

　　第一大功能是產生精子。睪丸產生的精子與卵子結合而受精，是繁殖后代的重要物質基礎。那么睪丸每天能產生多少精子呢？成年人睪丸內，每時每刻都在產生精子，有人估算過，成年人每克睪丸組織在每秒鐘內可產生300～600個精子，每天雙側睪丸可產生上億個精子。這也是控制精子生成的男性避孕方法比抑制女性排卵要困難得多的原因之一。

　　第二大功能是分泌雄激素。睪丸又稱性腺，其分泌的雄激素是維持男子第二性征發育的重要物質，如喉結突起、生胡須、肌肉發達，維持男性功能等都少不了它的刺激。睪丸間質細胞分泌雄激素，主要為睪酮。正常男性在20-50歲，睪丸每日約分泌4-9mg睪酮，血漿睪酮濃度為22.7±4.3nmol/L。50歲以上隨年齡增長，睪酮的分泌量逐漸減少。

　　發動雄風的睪丸“三兄弟”--

　　睪丸承擔著分泌男性激素的重要角色，其中三個重要“人物”不能不提，他們的活躍程度直接影響著男性雄風的表現。