葉酸在孕期是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，充足的葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形，但是，很多女性不知道：在什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸最好？針對這個(gè)問題，我們請專家給我們詳細(xì)的介紹一下。

　　葉酸在什么時(shí)候補(bǔ)充最好？

　　專家介紹說，胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的高發(fā)期是在女性懷孕的28天內(nèi)，而此時(shí)，很多孕媽媽都無法意識到自己是否懷孕，因此，很容易面臨缺乏葉酸的威脅，同時(shí)，也是導(dǎo)致神經(jīng)管畸形幾率上升的原因。

　　從胎兒發(fā)育情來看，最佳的葉酸補(bǔ)充時(shí)間是在懷孕的前三個(gè)，但是，由于臨時(shí)補(bǔ)充葉酸一般無法達(dá)到很好的效果，因此，專家一般建議女性在懷孕前的3-6月就要進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這樣就不會(huì)在懷孕早期出現(xiàn)葉酸不足的情況了。

　　很多孕媽媽以為，葉酸在孕前和孕早期補(bǔ)充就行了，中后期就沒有必要了，其實(shí)，不是這樣的，葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，是不可停頓的。因?yàn)椋谠兄小⒑笃冢瑢殞欴NA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加，這時(shí)就需要足量的葉酸來支撐完成。