現(xiàn)狀：產(chǎn)后瘦身成時(shí)尚

　　產(chǎn)后瘦身成為一種時(shí)尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當(dāng)，反而損害了健康。

　　“生下寶寶3個(gè)月以后，我開始節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，但后來(lái)看到寶寶餓得直哭，只好放棄。現(xiàn)在寶寶快1歲了，我的身材還沒(méi)恢復(fù)過(guò)來(lái)，但是我的同事，生過(guò)孩子兩個(gè)月就開始減肥，孩子沒(méi)到半歲，她的身材就和生產(chǎn)前一樣了。”去年剛生過(guò)寶寶的小張語(yǔ)氣中透著遺憾。

　　“以前產(chǎn)婦從來(lái)沒(méi)考慮過(guò)產(chǎn)后要瘦身，只想著把孩子養(yǎng)好，現(xiàn)在不同了，幾乎每個(gè)產(chǎn)婦都向我們?cè)儐?wèn)產(chǎn)后如何減肥瘦身的知識(shí)。”某醫(yī)院婦產(chǎn)科護(hù)士邊說(shuō)邊帶著記者來(lái)到病房。在病房?jī)?nèi)，快到預(yù)產(chǎn)期的楊女士說(shuō)出了自己的想法，“一方面，生過(guò)孩子之后不久就要回到工作崗位，如果因?yàn)橛纺[身材對(duì)工作產(chǎn)生影響很不劃算；另一方面，現(xiàn)在女性的自我意識(shí)很強(qiáng)，不能因?yàn)樯撕⒆泳屯耆艞壸约海艞墝?duì)美麗的追求，所以，產(chǎn)后要瘦身也就很正常了。”

產(chǎn)后瘦身

　　專家：瘦身不當(dāng)，影響母嬰健康

　　“我們提倡產(chǎn)后坐月子，其實(shí)就是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦哺乳所需的營(yíng)養(yǎng)量很大，如果吃得太少，沒(méi)有乳汁或乳汁營(yíng)養(yǎng)不足都會(huì)直接導(dǎo)致嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良。”河南省中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師胡曉華說(shuō)，每一個(gè)女人都希望擁有曼妙的身材，生過(guò)孩子的母親也一樣，所以人們希望在產(chǎn)后通過(guò)各種減肥方式達(dá)到瘦身的想法并不過(guò)分。但是中國(guó)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣和外國(guó)人不一樣，沒(méi)出月子就立即瘦身的方式可能不適合國(guó)內(nèi)的女性。

　　另外，現(xiàn)代人必須修正坐月子時(shí)吃太油的觀念，因?yàn)檫^(guò)去的人生活比較貧困，普遍有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。再加上醫(yī)療科技不發(fā)達(dá)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)大量出血，造成身體的虛弱，因而采用多油、高蛋白質(zhì)等食物進(jìn)補(bǔ)。而現(xiàn)代人的通病是熱量過(guò)剩，缺乏營(yíng)養(yǎng)，因此在產(chǎn)后坐月子時(shí)，要著重纖維素的攝取，以幫助排便、解除便秘和恢復(fù)窈窕的身材。