產后女人，一定要注意保養自己的身體。不要讓身體的某些部位被感染。
產褥感染是指分娩后生殖道的感染，又稱產褥熱。除了感染，產褥期發熱還可由生殖道以外的原因引起，如尿路感染、上呼吸道感染、乳腺炎等。由于細菌耐藥菌株的出現，在處理方面又增加了新的困難。迄今為止，感染、出血和高血壓仍為孕產婦死亡的三大主要原因。
1、防子宮感染是頭等大事
2、四種方法促進恢復
3、子宮恢復四誤區
4、產后會陰傷口自我呵護法
防子宮感染是頭等大事
月子是女人一生中非常特殊的時期，在經歷了生產過程之后，新媽媽的身體一般都處于比較虛弱的狀態，如果康復得不好會造成生殖道疾病，小到各種婦科疾病，大到如子宮內膜異位癥等子宮疾病。而產婦在產褥期最要注意的則是子宮的保養與恢復。
子宮恢復需6-8周
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮不會一下子就恢復到原來的狀態，需要6-8周的時間才能恢復。因此子宮的恢復是產后新媽媽的重中之重。
四種方法促進恢復
子宮恢復主要包括三方面，即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。
產后應及時排尿
特別是剖宮產的媽媽，導尿管一般在術后24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，新媽媽要盡量努力自行解小便，否則再保留導尿管容易引起尿路感染。
產褥期應避免長期臥位
產后6-8小時，產婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。也利于身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
產后應該哺乳
因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
注意陰部衛生
陰部的衛生能避免生殖道炎癥的發生。
