充足的乳汁是養育健康嬰兒的良好基礎，發育不全的乳房是不可能產生充足乳汁的。調查發現，目前有70%以上的女性存在不同程度的乳房發育不全及產后無乳現象。在物質和精神生活日趨完美的今天，為何會有這種反常情況呢？

　　過早進行束胸

      少女13～15歲時，便可出現初潮月經，乳房漸漸隆起。這時她們往往覺得既好奇又怕羞，便盲目效仿大人進行束胸。殊不知，過早地束胸會導致胸部血循不暢，影響乳腺管的扇形擴展，給乳房正常發育設置了障礙。待到年齡成熟，發現自己的乳房扁平而瘦小時，已是后悔莫及了。

　　有意識地“阻乳＂

      某些孕婦誤認為母乳喂養會加快自身衰老，使本來窈窕的身材變得臃腫難看，便斷然采取“特殊＂手段，如產前大量食用回乳食品，或用胸帶緊纏胸部，或產后不給嬰兒喂奶，人為地阻斷乳汁的分泌。實際上，人老得快慢與喂不喂奶并無多大關系。相反，如采用人工喂養，會使母親更加忙碌、疲憊不堪，皺紋早上額頭。

　　盲目使用避孕藥

      不少女青年由于缺乏相關知識，超劑量服用避孕藥物，久而久之會造成內分泌機能紊亂，腦垂體前葉分泌激素的功能受到限制，影響乳房的正常發育。另外，部分女青年一味地追求苗條身段，控制營養成分攝入，也是造成乳房發育不全和產后無乳的一個因素。

乳房按摩的必要性

　　乳房按摩的必要性：

　　1、從妊娠5個月后，就應做乳房按摩以使乳腺組織大量增加并促進胸部血液循環，增加產后泌乳功能，防止產后乳房方面的疾病發生。

　　2、產后最初幾天，乳房內部結構變化很大，乳汁分泌與寶寶的吮吸能力尚未協調適應，易造成乳汁聚積成塊，并引起乳房腫痛。因此宜在產后2至3天積極進行乳房按摩。

　　3、堅持每天按摩可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美麗的外形。

　　正確的按摩手法：

　　1、乳頭的按摩

　　目的：去除堵塞，讓乳管變得通暢。

　　方法：用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360°。