网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

哺乳期媽媽們可以準備哪些食物

編輯:小琪

  排骨湯面

  此面含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鋅及維生素等。具有補腎填髓、強筋壯骨的功效。產婦食用,可促進身體盡快恢復。

  原料

  面條100克,豬排骨200克,植物油10克,精鹽6克,蔥段、姜片、料酒各2克,味精1克,白糖少許。


排骨湯面

  制作

  1、排骨洗凈,剁成5厘米長的段。

  2、鍋置火上,放入植物油,燒至七成熱,下蔥段、姜片稍炸,倒入排骨,加料酒、精鹽,煸炒至排骨變色,加水400克燒沸,轉中火煨至排骨熟透,加白糖、味精調味,鍋離火,揀去蔥、姜不用。

  3、鍋內加清水燒沸,下面條,待水再沸時,點入涼水將面條煮熟,挑入碗中,倒入排骨及湯汁即成。

  特點

  排骨軟爛,湯鮮味美,營養豐富。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩在线精品一区二区三区 | 手机看片久久 | 日韩国产欧美一区二区三区在线 | 欧美激情综合 | 东京一本热 | 羞羞的视频在线免费观看 | 韩国久久 | 高清不卡日本v在线二区 | 日日噜噜夜夜狠狠久久aⅴ 日日噜噜夜夜狠狠久久丁香七 | 欧美激情精品久久久久久久 | av毛片在线看 | 有人有片的观看免费视频 | 在线看免费毛片 | 亚洲免费mv | chinesehihi国产 | 色操在线| 91精品日韩 | 天天拍夜夜添久久精品中文 | 青青草国产成人久久91网 | 久久99国产精品视频 | 在线不卡一区二区 | 欧美日本综合 | 中文字幕在线成人免费看 | 国产丫丫视频私人影院 | 97在线免费视频 | 性三级视频 | 香港国产特级一级毛片 | 国产成人精彩在线视频50 | 福利在线看 | 色尤物网站 | 欧美日韩一区视频 | 岛国aⅴ | 第一福利网址导航 | 亚洲综合一二三区 | 国产精品丝袜在线观看 | 日韩欧美手机在线 | 免费观看性欧美特黄 | 色偷偷91久久综合噜噜噜噜 | 免费看黄色三级毛片 | 久综合网 | 高清不卡一区二区 |