有了寶寶后，父母最擔(dān)心的事情就是寶寶生病，看著寶寶難受父母心里萬分擔(dān)心。寶寶年齡小，抵抗力差，容易受病毒感染，父母都不知如何是好。下面，小編來為大家支招--增強(qiáng)寶寶免疫力的6大妙招。

睡眠需要安靜的環(huán)境

　　一、睡好

　　理由：科學(xué)研究表明，寶寶在熟睡時(shí)的生長速度是清醒時(shí)的3倍，而晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時(shí)期！

　　寶寶睡好覺5要素：

　　1、媽媽的心跳：對于寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了，睡著后，輕輕的把寶寶放下，讓他自由舒適的安睡。

　　2、古典的音樂：3個(gè)月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個(gè)時(shí)候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！

　　3、適宜的室溫：寶寶睡覺時(shí)室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20℃-25℃之間，這樣才不會(huì)讓寶寶著涼。秋冬天還要注重防干燥，可用加濕器或在室內(nèi)掛些濕毛巾、濕衣服等來保持室內(nèi)的濕度。

　　4、安靜的環(huán)境：有些寶寶特敏感，一些輕微的動(dòng)靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時(shí)要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮，也不要開洗衣機(jī)或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。

　　5、媽媽的撫慰：假如寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，寶寶?huì)逐漸安靜下來并很快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。