如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產(chǎn)后制定了“減肥計(jì)劃”。這也讓人不禁疑惑產(chǎn)后的媽媽?zhuān)烤故秋@身材重要，還是盡天職為先？對(duì)此專(zhuān)家稱(chēng)，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時(shí)期是在產(chǎn)后六個(gè)月以后。如果減肥時(shí)期及減肥方法不當(dāng)，不僅對(duì)母親身體有傷害，還會(huì)給孩子帶來(lái)不良影響。
產(chǎn)后節(jié)食節(jié)出胃下垂
小梁兩年前生下一個(gè)可愛(ài)的寶寶。在懷孕之前，小梁的身材令人羨慕，懷孕期間，小梁站在鏡子面前望著日漸臃腫的身材，就暗暗下定決心，孩子生下來(lái)之后，一定要減肥，恢復(fù)不到產(chǎn)前身材誓不罷休。寶寶出生后，面對(duì)著自己身上增加30多斤的贅肉，小梁采取了節(jié)食的方法。即使在坐月子期間也吃得很少，面對(duì)婆婆為她精心準(zhǔn)備的煲湯和月子餐，她不為所動(dòng)，大部分時(shí)間以吃水果為主，米飯是一口都不碰的。
久而久之，因?yàn)樾×簺](méi)有及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，剛出生的寶寶也沒(méi)有奶水喝，只能頓頓喝奶粉。而小梁也患上了胃下垂的毛病，到醫(yī)院一檢查，醫(yī)生診斷說(shuō)是，產(chǎn)后急于瘦身造成的。
專(zhuān)家說(shuō)，強(qiáng)制節(jié)食以及服用減肥藥、減肥茶并不可取，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致“新媽媽”身體恢復(fù)慢，嚴(yán)重的還可能引發(fā)各種產(chǎn)后并發(fā)癥。
盡職哺乳自然會(huì)變瘦
真正的產(chǎn)后瘦身，第一步其實(shí)就是哺乳。這個(gè)工作，是上天賦予的，別人奪不來(lái)也做不到，只有媽媽能夠獨(dú)一無(wú)二地去執(zhí)行。專(zhuān)家告訴記者，哺乳就已經(jīng)在進(jìn)行產(chǎn)后瘦身。
