進入炎熱的夏季，洗澡成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？洗澡的過程中要有哪些注意事項呢？我們聽聽專家們的說法。

　　次數

　　每天最多洗三次澡

熱天孕婦沐浴每天莫超三次

　　婦產科專家表示，婦女懷孕以后，皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。

　　然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚也不好。

　　時間

　　每次10-15分鐘為宜

　　洗澡的時間不宜過長。浴室內溫度較高、氧氣提供相對不足，加之熱水的刺激會引起全身的毛細血管擴大，使孕婦腦部的供血不足，容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。