方法一

　　主角：孕婦自己欣賞

　　條件：不限

　　時間：休息、吃飯、作家務

　　長短：盡可能多聽一些時間

　　音量：適中

　　方法二

　　主角：直接讓胎兒欣賞

　　條件：錄音機放在離孕婦腹壁2厘米處。

　　時間：每天定期3-5次

　　長短：5-10分鐘

　　音量：適中，不可大也不可小