落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發(fā)于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠 之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。

寶寶睡覺落枕的原因

　　一、落枕的病因

　　落枕病因主要有兩個(gè)方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時(shí)間處于過度偏 轉(zhuǎn)的位置；或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風(fēng)寒，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯 ，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

　　落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時(shí)更甚，引起落枕的原因有：

　　①睡眠時(shí)頭頸姿勢不當(dāng)

　　②枕頭墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平； ③頸部外傷

　　④頸部受風(fēng)著涼；

　　⑤如為頸椎病引起，可反復(fù)“落枕”。

　　前四種只要去除病因就可緩解。