Part 1 認識過敏的原理
何謂過敏?
“過敏”，其實算是一種免疫性疾病，簡單來說就是，因為人體內缺乏某種抗體，一旦突然接觸到過敏原(也就是抗原)，人體內的免疫系統就會啟動，進行一連串的保衛動作，但是在整個過程運作的時候，會產生一些化學物質，誘發過敏反應。
“免疫系統”是捍衛人體健康的守門員，負責偵測、抵抗侵略人體的異物。當過敏原侵入體內時，巨噬細胞會吞噬抗原，將抗原的資料傳到“輔助細胞”。然后“輔助細胞”又會釋放γ干擾素、細胞間白素2，讓“細胞”分泌出更多的免疫球蛋白G(IgG)，誘發身體免疫系統產生微血管擴張、水腫、搔癢、支氣管收縮、血壓上升等作用，引起搔癢、流鼻水、蕁麻疹、氣喘、充血等反應，也就是“過敏反應”。
誘發過敏的兩大原因
每個人都會有過敏反應，引起過敏反應的原因，主要有兩種，一種是本身已是過敏體質;另一種則是接觸到過敏原而引起。以下針對這兩種原因進行詳細說明：
原因1：本身有遺傳性的過敏體質
精子和卵子結合成受精卵、著床子宮之后，受精卵會展開無數分裂，形成為胚胎，因此胎兒擁有父母各一半的遺傳基因。根據醫學統計，假使父母其中一方有過敏體質(譬如吃海鮮會起疹子、對米酒制品過敏、對奶制品或巧克力過敏等都算在內)，孩子有30%的機會遺傳到過敏體質;假使父母雙方都有過敏體質，孩子也有遺傳性的過敏體質的機率，則提高到75%。
原因2：接觸到過敏原
電視廣告上經常出現的“過敏原”這三個字，這代表什么意思?專家表示，凡是可引起身體產生過敏反應的物質，就是過敏原。但是并非每人對每一種過敏原都會產生過敏反應，因此只要找出自己的過敏原，做好安全防護，就能盡量避免誘發過敏。
Part 2 生活中常見的過敏原
氣候
1、季節交替時：
尤其是秋天邁入冬天，或是冬天進入春天時，格外容易引起打噴嚏、咳嗽、眼睛紅腫癢、蕁麻疹等過敏反應。
2、日夜溫差大：
譬如清晨和傍晚較涼，中午又突然艷陽高照，忽冷忽熱的氣溫變化，也容易引起皮膚干癢、起疹子或氣喘發生。
