逐步斷奶母子都不受苦

　　逐步斷奶可以讓媽媽和寶寶都平穩(wěn)過(guò)渡到一個(gè)不喂母乳的新時(shí)代，媽媽對(duì)上班后的母乳喂養(yǎng)顧慮重重，很多人因?yàn)樽孕挪蛔愣s在產(chǎn)假結(jié)束前，匆忙給寶寶斷奶。她們的擔(dān)心集中表現(xiàn)在以下4個(gè)方面：

　　1、工作單位離家遠(yuǎn)，不能實(shí)現(xiàn)中途回家喂奶。

　　2、上班后不能按需哺乳，寶寶攝入奶量不足。

　　3、辦公環(huán)境不方便擠奶。

　　4、工作壓力大影響乳汁分泌量。

　　這些擔(dān)心絕對(duì)不是空穴來(lái)風(fēng)，確實(shí)是邊工作邊授乳媽媽會(huì)遭遇的困難。但是只要找到好方法，完全可以克服它們！

　　讓哺喂與午休合拍

　　從寶寶滿月以后就開(kāi)始掌握寶寶吃奶的規(guī)律，逐步調(diào)整寶寶的吃奶時(shí)間，做到按時(shí)喂乳。添加輔食以后，喂輔食的時(shí)間基本控制在固定時(shí)段。那么午休可以回家的媽媽?zhuān)梢宰寣殞氃趮寢尮ぷ鲿r(shí)間吃輔食，早、中、晚吃母乳。

　　把母乳儲(chǔ)存起來(lái)喂寶寶

　　往返公司與家里時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的媽媽可以選擇把母乳儲(chǔ)存起來(lái)喂寶寶。有些媽媽在開(kāi)始上班前先擠好奶汁并儲(chǔ)存，預(yù)作庫(kù)存。有些媽媽在前一天預(yù)先擠足奶汁留給寶寶隔天吃。最多見(jiàn)的做法是早、晚各擠一次，以備白天不在時(shí)有足夠的奶留給寶寶。

　　只考業(yè)績(jī)不考勤

　　申請(qǐng)只考業(yè)績(jī)不考勤的工作或是成為SOHO一族是最佳的工作喂奶兩不誤方法之一。但不是每行業(yè)都適用，也不是每個(gè)媽媽的性格都合適，抉擇前請(qǐng)三思。

　　不必強(qiáng)求純母乳

　　工作壓力大很可能會(huì)影響到乳汁的分泌量。媽媽不必太過(guò)強(qiáng)求純母乳喂養(yǎng)，一切以寶寶每日攝取奶量為衡量基準(zhǔn)，該加奶粉的時(shí)候就必須添加。媽媽奶水逐步減少讓寶寶逐步過(guò)渡到奶粉喂養(yǎng)，這樣無(wú)痛苦地轉(zhuǎn)奶也是好事一樁！

　　當(dāng)然你也可以選擇繼續(xù)留在家里哺乳，申請(qǐng)哺乳假或當(dāng)全職媽媽?zhuān)@兩個(gè)途徑可以幫你實(shí)現(xiàn)愿望哦。

　　國(guó)家有關(guān)哺乳的法律規(guī)定

　　女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定

　　有不滿1周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳(含人工喂養(yǎng))時(shí)間，每次30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳1個(gè)嬰兒，每次哺乳時(shí)間增加30分鐘。女職工每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)的兩次哺乳時(shí)間，可以合并使用，哺乳時(shí)間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時(shí)間，算作勞動(dòng)時(shí)間。

　　女職工在哺乳期內(nèi)，所在單位不得安排其從事國(guó)家規(guī)定的第三級(jí)體力勞動(dòng)強(qiáng)度的勞動(dòng)和哺乳期禁忌從事的勞動(dòng)，不得延長(zhǎng)其勞動(dòng)時(shí)間，一般不得安排其從事夜班勞動(dòng)。