為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但仍有部分孕婦可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液循環(huán)不良或血液量不足所致，要及早從飲食及日常生活上做改善，以免影響胎兒的發(fā)育。

　　手腳冰冷對女性而言是常有的事，特別是在秋冬。這種情形絕大多數都是四肢末梢血液循環(huán)不良所導致。

準媽媽手腳冰冷怎么辦

　　孕期也可能出現手腳冰冷

　　懷孕期間，孕婦的血流量、基礎代謝率都會增加，所以體溫會稍微升高，這也是為什么孕婦容易怕熱的原因。

　　由于孕婦體溫較高，即使孕前會手腳冰冷的女性，在懷胎十月的過程中，此情形也會緩解，甚至常有發(fā)熱的感覺。不過，仍有少部分的孕婦會出現手腳冰冷，此時就該特別注意從日常生活及飲食上來做改善。

　　手腳冰冷的可能原因

　　孕婦若出現手腳冰冷的問題，大多是屬于暫時性現象，到懷孕后期就會改善，其可能原因包括有下列幾種：

　　母體血液重新分配

　　懷孕期間，母體的血液會重新進行分配，特別是在初期，大部分血液都集中在子宮，四肢末梢的血流量略嫌不足。

　　飲食不勻衡

　　在孕育胎兒的過程中，母體必須有足夠的血流量，才能充分提供良好的生長條件。若孕婦沒有攝取均衡的營養(yǎng)及足夠的水分，容易造成血液不足，有可能引發(fā)手腳冰冷。

　　水腫的間接影響

　　水腫是孕婦常出現的癥狀之一，容易阻礙血液循環(huán)，如果再加上母體的血液量不足，有可能間接造成手腳冰冷。