孕婦隨著妊娠月份的增加，生理形態(tài)將會出現(xiàn)許多特殊的變化。這些變化在女性人生中體現(xiàn)了一種特殊之美。醫(yī)學研究告訴我們：孕婦注意給自己保持妊娠之美，不但能調節(jié)心情，有利于身心健康，同時，還能起到胎教作用。所以，孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。那么，孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢？

　　攝取足夠營養(yǎng)孕婦宜食用適宜的、營養(yǎng)豐富的食物，如經(jīng)常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等，以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以及鐵質的需要。

注意皮膚保護

　　注意皮膚保護

　　白天外出上班或散步時，應戴上遮陽帽或搽上防曬霜，以免強烈的陽光照射。每次洗臉后，要搽些滋潤和有營養(yǎng)作用的護膚霜。此外，每晚睡覺前，做做臉部按摩。這樣既能加快皮膚的血液供應，保持面部皮膚的細嫩，又有利于產后皮膚機能的早日恢復。

　　勤梳洗頭發(fā)

　　妊娠期間，孕婦勤梳洗頭發(fā)，可促進頭皮的血液供應，若再配上適宜的發(fā)型，則更加“錦上添花”。為了梳洗方便，孕婦最好選擇舒適方便的短發(fā)型。