現如今，育齡女性的生活壓力越來越大，同時也出現了一系列的營養問題，如何糾正孕前女性的營養問題，就成了一個關鍵點，小編咨詢了相關專家，專家對此給出了詳細的糾正方案。

　　首先，我們看看年輕育齡女性主要存在一些什么營養問題？

　　專家說：中國居民營養與健康的調查顯示：

　　1、缺鐵性貧血發生率很高，大約為20%。

　　2、體重過輕或營養不良占7.7%，體重超重及肥胖者大約7200百萬。

　　3、維生素A缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。

年輕育齡女性營養不足難成孕

　　為什么會出現這些營養問題？都是什么原因引起的？

　　專家說：主要是這樣幾個原因：

　　1、對自身體形的認識有一定偏差。

　　大多年輕女性認為自己的體形偏胖，這一認識偏差成為她們瘦身傾向的重要決定因素，同時也是導致一些盲目追求苗條、采取節食等瘦身行為的主要原因。

　　2、營養知識非常欠缺并存在很多誤區。其中，有50%的人認為講營養就是“多吃好東西”“多吃肉或蛋”；正確選擇含鐵高食物的人只有0.6%;選擇富含維生素B2食物的只有1.9%;知道哪些食物含鈣高只有35%左右；大約40%以上的女性進食早餐的次數太少；聽說過《中國居民膳食指南》及《中國居民平衡膳食寶塔》的人只有32%左右　3.普遍缺乏預防營養的知識。有89%左右的女性不知道懷孕前體重過低，可能影響孕育胎兒和新生兒的健康；80%的女性不知道應該從何時開始補充葉酸，才能有效地預防新生兒神經管畸形。