上呼吸道感染，簡(jiǎn)稱“上感”，是準(zhǔn)媽媽最常遇到的疾病之一，大多數(shù)情況下，只要處理得當(dāng)，這種疾病并不會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒造成什么嚴(yán)重的影響。

孕媽媽在孕期如何有效地預(yù)防感冒

　　什么是上呼吸道感染？

　　上呼吸道感染主要包括指鼻、咽、喉等上呼吸道粘膜的急性炎癥。也就是我們平時(shí)所說的感冒或是傷風(fēng)。根據(jù)病源不同，常見的上呼吸道感染有4大類型：

　　1.病毒型上感。

　　是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引發(fā)的上呼吸道感染。通常情況下會(huì)經(jīng)歷1~2天的潛伏期。主要的癥狀是渾身乏力、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛、發(fā)熱等。

　　2.流行性感冒。

　　是由流感病毒引起的上呼吸道感染。除了一些和病毒型上感相似的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)高熱、頭痛和渾身酸痛（包括肌肉和關(guān)節(jié)）等，如果不認(rèn)真對(duì)待，后果有可能會(huì)很嚴(yán)重。對(duì)于孕早期的準(zhǔn)媽媽尤其應(yīng)該小心預(yù)防。

　　3.細(xì)菌型上感。

　　主要是由葡萄球菌、嗜血流感桿菌等引發(fā)的上呼吸道感染。初期的癥狀和普通的病毒性上感很相似，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)誘發(fā)扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等。

　　4.支原體、衣原體型上感。

　　是由支原體、衣原體引發(fā)的上呼吸道感染，癥狀多為咳嗽、有痰等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致支氣管炎、肺炎等等。

　　得了上感怎么辦？

　　最重要的是要休息。對(duì)付上感，尤其是流感，沒有什么特效藥，因此，多多休息、均衡飲食，使自己免疫力發(fā)揮作用，才是對(duì)付上感的良策。

　　另外，準(zhǔn)媽媽無論是普通的感冒還是流感，發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。如果準(zhǔn)媽媽不及時(shí)補(bǔ)充水分，很可能會(huì)造成脫水，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。如果不愛喝白水，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些淡鹽水，或者口服補(bǔ)液鹽。另外，米湯、蜂蜜水、蘋果汁，只要是能補(bǔ)水都無妨。

　　感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀，可以用淡鹽水漱口，并且可以飲用一些梨水等。