立秋將至，但到目前為止，人們絲毫沒有感覺到?jīng)鲆?，大地仍是熱乎乎的，空氣也是熱乎乎的，人們只能在熱氣騰騰中“享受”著。但對于初為人母的人來說她們在這樣的季節(jié)坐月子是有頗多學問的。

　　為什么要坐月子

　　坐月子是指生了寶寶之后在家悉心靜養(yǎng)的那段時間，通常為一個月的時間，也是機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫(yī)學上將這段時間稱為產(chǎn)褥期。

　　據(jù)了解，國外產(chǎn)婦在生完孩子后立即就和正常人一樣生活、工作，但她們往往在步入中年后，會出現(xiàn)婦科疾病。因此，有關專家說，坐月子還是很有必要的，關鍵在于怎么科學地坐月子。

　　鄭州市中醫(yī)院婦產(chǎn)科主任楊長會在接受記者采訪時說，“適當坐月子”是有根據(jù)的，因為在懷孕期間和分娩之后，產(chǎn)婦的身體發(fā)生了變化，需要通過坐月子來進行調(diào)整。另外，生完寶寶后，子宮頸口開放和外陰變得松軟、充血、水腫，子宮內(nèi)膜表面出現(xiàn)了創(chuàng)口和剝落，因此，整個生殖系統(tǒng)的恢復需要六到八周，對于剖腹產(chǎn)者則需要兩個多月。

　　專家還說，寶寶在子宮里，也給準媽媽的心臟增加了負擔。由于寶寶頂著的膈肌逐漸上升，使心臟發(fā)生了移位，肺臟負擔也加重，鼻、咽、氣管黏膜還可能充血水腫，腎臟負擔也加重，內(nèi)分泌系統(tǒng)、關節(jié)等都會發(fā)生相應的改變。這些器官功能的復原，也要靠月子里來養(yǎng)護。而產(chǎn)婦在待產(chǎn)時遭受的劇痛、消耗的精力，導致身體虛弱，抵抗力下降，這也需要產(chǎn)后的休養(yǎng)才能復原。