超過30歲，就已經錯過了黃金育齡，是真的嗎？是的，據專家分析，女性的最佳受孕年齡一般為24—30歲，男性27—35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，分娩也會比較順利，有利于優生優育和育后的保健。錯過了這一段生育的最佳時機，隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數將逐漸升高，年齡越大承擔的風險的確也就越多。

　　“高齡”通常指35歲及以上，意味著身體整體健康狀況的下降，但除了自然生理方面的原因，高職和高壓帶來的健康影響也不容忽視，高職位的媽媽一般都很要強，對自己、對他人都要求較高，平時休息時間少，工作緊張，壓力自然較大，情緒會直接影響身體內分泌系統、免疫系統，在亞健康的狀態下懷孕，對健康會造成多方面威脅，具體有：

“三高”媽媽的孕期指導方案

　　易于難產、流產

　　過了30歲，生理發生變化，產道、會陰以及骨盆關節會逐漸變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也有所降低，使得分娩時間延長，產道容易裂傷，造成難產。據統計，與20>29歲的年輕孕婦相比，高齡準媽媽的自然流產率是年輕準媽媽的3倍。同時，也很容易造成胎兒、胎盤娩出后子宮內的大出血，或者在分娩過程中大出血導致胎兒無法盡快娩出。對產婦的身體和新生兒的健康都有嚴重的威脅。

　　易患妊娠高血壓綜合征

　　所謂“妊娠高血壓綜合征”是指在懷孕的過程中出現高血壓、蛋白尿和水腫。高血壓癥狀通常在懷孕20周左右開始出現。據統計，高齡初產媽媽的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產媽媽的5倍。這種癥狀通常會造成準媽媽意識模糊、肝臟腫大、眼底出血、肝功異常、大腦病變等等，嚴重時還會產生癲癇，進而威脅母嬰生命。

　　易發胎兒發育遲緩、畸形或死胎

　　準媽媽的年齡越大，發生高血壓、糖尿病、心臟病并發癥的機會越多，對胎兒的生長發育很不利，尤其是妊娠高血壓綜合征，會致使胎兒宮內生長發育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高。婦產科專家肖梅主任指出，與適齡生育相比，高齡準媽媽分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。

　　另外，除了上述生理上的風險，高齡產婦生育后還要面臨一個養育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子后還要以從前雙倍的精力投入工作，這一切都是高齡準媽媽需要面對的問題。

　　“三高”媽媽巧避險

　　雖然“三高”媽媽的生育面臨著很多的健康危險，但這些危險也是可以通過一些方法盡量避免的。究竟怎樣才能幫助“三高”媽媽順利地產出聰明可愛的小寶寶呢？

　　縮短產前檢查間隔時間

　　高齡準媽媽應縮短產前檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現是否患有妊高征。自第3個月起，每周檢查一次，關注胎位情況。但如果只是在孕7個月前發現胎位不正，不必太過緊張，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠30—34周還是胎位不正時，就應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。