導讀：我們都知道很多的人的身上有比較多的毒素，可以從很多的途徑致使，或者是通過呼吸，或者是因為飲食，或者是一位皮膚接觸到一些有毒的東西，這樣長久以來，這些毒素就慢慢的潛伏在我們的體內，而這些毒素表面上是不會出現什么問題的，但是對于懷孕的媽媽們還是有很大的影響的，對健康很有危害，那么在懷孕前我們可以利用哪些辦法排毒呢，現在就一起了解，孕前可以利用哪些食物排毒：

　　【動物血】

　　動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。

　　【果蔬汁】

多食果蔬汁對孕婦有好處

　　鮮蔬果汁它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。

　　【海藻】

　　海藻類海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。

　　【韭菜】

　　韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。韭菜能溫補肝腎，因此有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。