新媽媽在梳頭時，注意不要用新梳子，因為新梳子的刺比較硬，不小心會刺傷頭皮。最好選用牛角梳，梳頭應早晚進行，早上起床洗漱完畢后梳頭，晚上入睡前梳頭。如果新媽媽有脫發的癥狀，應在梳頭的同時，用手指肚輕輕按摩頭皮。用十指揉搓頭皮，從前額經頭頂到枕部，也可用十指指尖像梳頭一樣梳理頭皮，可以改善血液循環，增加毛囊的營養供應和促進新發生長。
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煲姜皮水
用曬干了的姜皮煲水，洗澡洗頭，可去頭風，多數中醫也贊同此法，因為姜本來就有驅風之效。不過要用此法，起碼要在產前三個月開始準備，將每次做菜及煲豬腳姜時切下來的姜皮儲下，曬干，否則難以滿足在坐月子的三十多天內每日洗澡洗頭用。
如果怕儲姜皮麻煩，可改用香茅（越南菜常用此做香料用，山貨或香料鋪有售），客家人不用姜，產婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅風之效。
正確洗發
九個秘訣減少脫發
秘訣一：選對洗發精
選用滋養型的洗發乳可以保護發絲。這種洗發液在洗頭時讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤發乳使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大把頭發的情形。
秘訣二：洗發方式
每周洗發次數取決于個人的發質，但仍建議新媽媽盡量減少洗頭的次數。同時，在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉扯下來。
秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭發時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫不宜過高，溫水即可，同時可以輔以按摩，這樣能促進頭皮的血液循環穩固發根。
秘訣四：適度的頭皮按摩
適度的頭皮按摩可有助于頭部血液循環，能起到活化組織的功用，從而加速新發的生長。
