導(dǎo)讀：每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外，還很喜歡追求一個(gè)迷人的身材。其實(shí)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)迷人的身材除了好看外，她們更加容易生出高智商的寶寶來(lái)，小編就為大家準(zhǔn)備了相關(guān)的一些知識(shí)，來(lái)看看！

孕婦也能有好身材

　　孕前塑造完美身材 易生高智商聰明寶寶

　　既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶，那么備孕時(shí)要如何塑造完美身材呢？由于我們所需要是臀部脂肪酸，所以我們只需要把腰部脂肪減掉就OK了。這里，小編建議大家試試以下幾種做法：

　　1、瘦腰：把不利于胎兒大腦發(fā)育的腰部脂肪丟掉

　　（1）轉(zhuǎn)呼啦圈。呼啦圈需要不停擺動(dòng)腰部，是瘦腰的一種很好的運(yùn)動(dòng)。但是一定要避免飯后就轉(zhuǎn)呼啦圈。

　　（2）盡量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線，保持小腹的溫度，還可以防止大吃大喝把肚子撐出來(lái)。

　　（3）多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多按摩。運(yùn)動(dòng)瘦腰一般是比較有效的，瘦腰瑜伽也是挺不錯(cuò)的。

　　2、豐臀：積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪。

　　豐臀相較于瘦腰似乎要難得多。因?yàn)橐屨麄€(gè)臀部的脂肪分布均勻、適中并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。大家可以做做深蹲練習(xí)。深蹲被稱為豐臀的王牌動(dòng)作，如果動(dòng)作完全下蹲到底的話，也是可以練到臀大肌的。

　　因此，塑身可是一舉兩得的好事呢，既能讓自己更美，又能讓將來(lái)生出的寶寶更聰明，這種美事何樂(lè)而不為呢？

　　小編總結(jié)：每位女性除了喜歡一張漂亮的臉蛋外，還很喜歡追求一個(gè)迷人的身材。其實(shí)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)迷人的身材除了好看外，她們更加容易生出高智商的寶寶來(lái)，上面就具體講解了相關(guān)的知識(shí)，美眉們盡可塑造良好身材。