預防與保健

　　預防方法

　　1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物；

　　2、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內褲與襪子同洗；

　　3、平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲。

　　4、男性平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗凈包皮囊內的包皮垢，是預防炎癥的最簡單而又行之有效的辦法；

　　5、避免不潔性交；

改掉會引發婦科炎癥的不良習慣

　　6、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調；

　　7、如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反復發作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

　　8、月經期間及時更換護墊，不用盆浴或是坐浴，選擇淋浴，防止病原體進入體內。

　　9、及時清洗陰道，避免經常使用洗液，市場常見洗液容易破壞陰道PH值，降低抵抗力引起婦科炎癥，推薦使用微生物制劑。

　　預防婦科炎癥從衛生護墊做起

　　白帶是婦女從陰道里流出來的一種帶有粘性的白色液體，它是由前庭大腺、子宮頸腺體、子宮內膜的分泌物和陰道粘膜的滲出液、脫落的陰道上皮細胞混合而成。正常的白帶是無色或是乳白色，呈雞蛋清狀，略帶腥味或無味。