不少孕媽媽比較關(guān)心的是：懷孕了能外出旅行嗎？如果出行選擇什么交通工具更安全呢？
孕期并非不能外出旅行
一般說(shuō)來(lái)，如果時(shí)間選擇得當(dāng)，又有家人的陪同下，孕媽媽是可以選擇短期的外出或旅行的。面對(duì)開(kāi)闊的環(huán)境，呼吸新鮮的空氣，對(duì)孕媽媽的身心健康是有益的。一次快樂(lè)的出游，更有助于緩解孕媽媽的緊張情緒。但孕期不宜長(zhǎng)時(shí)間旅行，避免太勞累。
孕期出行選乘什么交通工具好？
哪些孕媽媽不宜長(zhǎng)途旅行？
有流產(chǎn)病史。
曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。
曾經(jīng)或目前有胎盤(pán)異常，例如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)剝離。
本次懷孕出現(xiàn)過(guò)先兆性流產(chǎn)或陰道出血。
多胞胎懷孕。
孕期出行要“選中間避兩頭”
所謂“選中間避兩頭”，是指外出游樂(lè)的時(shí)最好選懷孕中期，盡量避免孕早期和孕晚期。孕早期，胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟，胎盤(pán)與子宮壁的連接還不緊密，出行容易造成流產(chǎn)；孕晚期腹部隆起，身體變得笨重，這時(shí)子宮敏感性也增加，外來(lái)刺激甚至輕度沖擊都可能引起子宮收縮、早產(chǎn)等。
而在孕中期，腹中胎兒較為“穩(wěn)固”，流產(chǎn)危險(xiǎn)性比較低，孕早期常有的不適癥狀大多也已消失，孕媽媽也感覺(jué)較為舒適，這是出行的最佳和最安全的時(shí)期。
孕期選擇常用交通工具的利弊
相對(duì)而言，孕期出行乘飛機(jī)、火車(chē)最安全，其次是汽車(chē)、輪船、自駕車(chē)。各類(lèi)交通工具都有其優(yōu)缺點(diǎn)，孕媽媽當(dāng)酌情選擇。如上班進(jìn)城，一般選公交車(chē)、出租車(chē)或自駕車(chē)；短程旅行（200公里左右）可選旅游大巴或自駕車(chē)；遠(yuǎn)程旅游應(yīng)首選飛機(jī)，盡可能避免坐汽車(chē)。
飛機(jī)
優(yōu)點(diǎn)：乘飛機(jī)出行速度快，數(shù)千公里兩三小時(shí)即可到達(dá)，省時(shí)省心，也是最安全的交通工具。而且機(jī)上座位舒適且可調(diào)節(jié)，飛行平穩(wěn)，少有不適。還能提供免費(fèi)餐食和飲料，有事能馬上叫空乘人員。
缺點(diǎn)：價(jià)格較高，到機(jī)場(chǎng)較遠(yuǎn)，須多提前時(shí)間動(dòng)身；規(guī)定較多，如手機(jī)關(guān)機(jī)、小刀等金屬器件不能隨身帶，有的還需身體檢查等；機(jī)上活動(dòng)受限，加之艙壓因素，坐久了易導(dǎo)致下肢腫脹或血栓；升降時(shí)有時(shí)會(huì)感覺(jué)耳鳴、暈機(jī)。
