生男生女，雖然是由準爸爸的染色體決定的，但孕媽的體質也是影響生男生女的一大關鍵，而決定孕媽的體質的因素，正是孕媽的飲食習慣。下面，由小編為大家揭秘，何種飲食習慣更易讓您生個男寶寶吧。

　　一、錯誤的食療偏方要辨清

　　1、吃男嬰臍帶可生男孩。

　　錯誤！目前，在北方地區廣為流傳的一種說法，孕媽吃下男嬰臍帶后就可以生男孩。而吃男嬰臍帶生男孩到底有沒有科學依據？產科專家們對此言論給予了否定，男嬰臍帶不可能有變性功能，煮熟之后吃下去對于孕媽是否產男嬰毫無幫助。

　　2、多吃蛤蚧可生男孩。

　　錯誤！如今，南方多地則信奉吃蛤蚧可生男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，可能會使女性排卵增多，但還有許多如身體酸堿度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽生男孩的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。

　　二、 多吃高熱量食物易生男孩

　　英國由牛津大學和埃克塞特大學的科學家發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕媽中，56%的人后來生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%；

　　懷孕前每天早餐吃谷物的孕媽中，59%的人后來生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。同理，女性懷孕前多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品，生男孩的機會也較大。

　　科學家在解釋這一新發現時推測說，特定的飲食習慣可能造成孕婦體內葡萄糖水平較高，這也許會更有利于攜帶Y染色體的精子存活。

　　三、堿性食物提高Y精子受精率

　　大家都知道，人的身體本來就是屬于偏酸性的，而食物也是分酸堿類的，有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的。倘若一對夫婦想要孕育一個男寶寶，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性食物以綜合人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。

　　一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。而人們每天吃的米、面、雜糧、肉、魚、禽、蛋等，在身體內多呈酸性反應，只有野菜經過消化分解后在身體內呈堿性反應。因此，女性間隔地吃些野菜可以中和體內的酸性，以維持身體弱堿性的體內環境。這對于孕媽養胎十分重要。

　　四、愛吃咸比愛吃甜更易生兒子

　　大部分孕媽只聽過“酸兒辣女”，卻不知道還有一個說法，“咸男甜女”。南非科學家認為，吃紅肉和咸食快餐會生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。

　　該項研究者表示，孩子性別是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

　　對很多女性來說，吃巧克力可以調節情緒，可以產生快感，對胎兒生長發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。但是巧克力也不能吃太多了，因為含的脂類比較高，吃多了以后，可能會影響其他營養物質的攝入。另外，吃太多的甜食會引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應的營養。