對過敏體質(zhì)者來說，當(dāng)她們榮升準(zhǔn)媽咪級別之后，她們需要面臨比常人更多的無奈，需要花費(fèi)更多的時間和精力去對抗這些過敏原，更重要的是，為了寶寶的健康不能隨便用藥。為方便諸多過敏體質(zhì)孕媽，小編支招！

孕期過敏聽我的 三招輕松應(yīng)對

　　一、孕后體質(zhì)更敏感

　　珍珍自打發(fā)現(xiàn)自己有過敏性體質(zhì)以來，已經(jīng)有近15年了。懷孕之前，珍珍只是對過于濃烈的花粉、香氣等過敏，除了打噴嚏也沒多大的問題。可是在懷孕之后，珍珍覺得，自己似乎要活在真空的世界了。

　　原來，自打懷孕3個月之后，珍珍的過敏體質(zhì)更加脆弱了。先不說各類花粉的刺激，就連在大街上散步，只要有一輛大車經(jīng)過，然后灰塵和尾氣排放沾上皮膚，珍珍裸露的那些皮膚肯定就是開始紅點(diǎn)密布，癢得難受。而廚房里更是成了珍珍的禁地，某個菜的香味，或者是濃一點(diǎn)，珍珍就無法接受，猛打噴嚏。

　　什么是過敏體質(zhì)？

　　何謂過敏體質(zhì)？與正常人相比，過敏體質(zhì)者體內(nèi)缺乏兩種東西：腸道內(nèi)缺乏消化酶和組織胺酶，這兩種物質(zhì)都是造成過敏的重要原因。此外，過敏體質(zhì)者體內(nèi)的免疫球蛋白E（IgE）比正常人高出5-10倍，這讓過敏反應(yīng)會更加強(qiáng)烈。

　　二、孕媽個人生活要注意

　　1、衣物選擇寬松、棉質(zhì)較佳。

　　過敏體質(zhì)的孕媽們在孕期選擇衣服的時候，應(yīng)該以寬松為主，禁止穿任何形式的緊身衣物，以免皮膚受壓迫。同時，選擇棉質(zhì)衣物，避免毛料衣物中的纖維分成對皮膚造成過大的刺激。

　　2、注意個人衛(wèi)生。

　　準(zhǔn)媽咪應(yīng)勤剪指甲，每天至少洗澡一次。皮膚瘙癢的時候記住不要抓，以免抓傷的部位感染，將來該部位再犯過敏的幾率很高，且抓傷后癢的范圍會更一步擴(kuò)大，會形成惡性循環(huán)。

　　3、忌口各類過敏食物。

　　孕媽對于已知的過敏食物，千萬不能隨意品嘗。此外，螃蟹及大多數(shù)海產(chǎn)品都屬于容易引發(fā)嚴(yán)重過敏的高危海產(chǎn)品，有過敏體質(zhì)的人特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人都要特別注意飲食。