分娩球幫我減輕疼痛
當我步入北京婦產醫院分娩室，迎面而來的溫暖氣氛令我恍若置身于一個溫馨的家，宮縮的陣痛仿佛也減輕了許多。
護士長把我領進了一個設有衛生間和一張可隨意改變體位的多功能產床的分娩室。我躺在寬大舒適的產床上休息，最喜歡的莫扎特《G大調弦樂小夜曲》歡快悠揚的旋律輕輕回蕩。這一切與我想像中冰冷的令人恐懼的產房太不一樣了，室內環境到每一位面帶微笑的助產士，無一不體現出一種濃濃的人情味、一種人文關懷。
緩解疼痛的方法
我又一次感到了陣痛，護士長姜梅微笑著告訴我：“放松些，分娩是女人經歷的自然過程，我們和你的丈夫會幫助你。”原來，這里的分娩室采用國際上流行的康樂分娩，從我進入分娩室的那一刻，直到我的孩子順利出生，都有一位助產士和我丈夫始終陪伴著我。助產士用親切溫和的語言鼓勵我、指導我，增加了我對分娩的信心。我的丈夫則一直緊緊握住我的手，給予了我極大的安慰和鼓勵。
助產士告訴我，我可以隨意選擇我認為舒適的分娩姿勢：蹲位、跪位、坐位、站位、半坐臥位等，只要我愿意，她都會配合我、幫助我。
鎮痛方法有很多，背部按摩、分散注意力、使用鎮痛儀等許多方法都可以減輕產婦對分娩的疼痛感。當我感到疼痛時，助產士為我采取了背部按摩的方法，并教會我丈夫為我進行按摩。
我感覺最有意思的鎮痛方法是在兩次陣痛之間騎坐在分娩球椅上。分娩球是一個直徑1米的彩色橡膠球，固定在有扶手的座椅上，在規律宮縮的間歇騎坐上去，可以放松盆腔肌肉，感到柔軟舒適，減輕疼痛。
