【媽媽網(wǎng)特稿】年輕的爸媽都寵愛著自己的孩子，孩子要什么就給什么，同樣在飲食上，孩子喜歡吃什么就拼命的供給，造成孩子挑食的壞習(xí)慣。挑食會(huì)到時(shí)孩子營養(yǎng)吸收不均衡，會(huì)造成孩子營養(yǎng)不良，不利于孩子的成長發(fā)育。所以家長首先要端正自己的態(tài)度，再慢慢糾正孩子這個(gè)惡習(xí)。

　　南寧市黃女士抱怨道：“給孩子做什么吃就是我每天都要做的‘家庭作業(yè)’。”她的孩子今年剛滿2歲，從小就有挑食的習(xí)慣，水果不愛吃，米飯也吃得不多。孩子挑食、偏食常常讓很多父母頭疼，但很多家長同時(shí)也忽略了：孩子的壞習(xí)慣，可能正是家長一點(diǎn)一點(diǎn)“培養(yǎng)”出來的。

 
大人飲食習(xí)慣傳染給孩子

　　廣西人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任陸光成指出，有研究表明，孩子挑食、偏食，疾病因素只占9%，非疾病因素占到了86%。這些非疾病因素包括不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進(jìn)食環(huán)境及家長和孩子的心理因素等等。廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)學(xué)教授馬力平則一針見血地指出，孩子的身體健康依賴于父母正常合理的喂養(yǎng)方法，孩子營養(yǎng)不均衡，家長要負(fù)很大責(zé)任。

　　現(xiàn)象一：大人飲食習(xí)慣“傳染”給孩子

　　媽媽：“寶貝，來，喝點(diǎn)骨頭湯。”

　　孩子：“不喝!我要吃爸爸的花生米!”

　　媽媽：“乖，花生米不好吃，苦苦的。來，我們喝甜甜的湯好不好?”

　　孩子：“爸爸從來不喝骨頭湯，我也不要喝骨頭湯!”

　　分析：馬力平表示，父母是孩子的第一任老師，在家庭環(huán)境中，孩子經(jīng)常會(huì)模仿父母的各種行為習(xí)慣，包括飲食習(xí)慣。孩子其實(shí)起先對(duì)食物是沒有概念的，可能父母對(duì)一些食物的好惡在平時(shí)生活中潛移默化地傳給了孩子，在無形中培養(yǎng)了孩子的各種挑食、偏食的壞習(xí)慣。

　　“比如一個(gè)家庭里，媽媽不愛吃豬肝、爸爸不吃青菜，奶奶從來不買魚，那這家的小孩就可能把三個(gè)大人的這些飲食習(xí)慣都學(xué)會(huì)了，也變得不愛吃豬肝、青菜和魚。這樣一來，孩子的營養(yǎng)均衡被破壞了，需要的營養(yǎng)供給得不到保證，生長發(fā)育就會(huì)受到負(fù)面影響。”馬力平舉例說。