【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕時(shí)很多東西不能吃，蟹不能吃、煎炸東西不能吃等等，難得終于解放，想大吃特吃，結(jié)果上火了！哺乳期上火吃什么好？小編推薦3款下火美食

    哺乳期上火的處理方法：區(qū)分實(shí)虛

     哺乳期的媽媽們特別容易上火，哺乳期上火也是由于人體陰陽失衡所造成的內(nèi)熱癥，通常表現(xiàn)為虛火。那么，處在哺乳期的媽媽們上火該怎么辦?哺乳期的媽媽們又該如何處理上火的困擾?

    一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，哺乳期上火時(shí)媽媽們一定要分清楚自己上火屬于實(shí)火還是虛火。一般來說男性比較多實(shí)熱，女性容易多虛火。

    另外，哺乳期媽媽還要弄清楚上的火是什么樣的火，比如是肺熱、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。了解清楚哺乳期上火的具體類型才能方便媽媽們進(jìn)行去火。