從發(fā)現(xiàn)自己懷孕的那一天起，無論你是賣萌的妹紙，還是精致的熟女，都要將大腦調(diào)整為媽咪程序，從此刻起升級(jí)為一個(gè)母親的角色。

懷孕那天起，就升級(jí)為一個(gè)母親的角色

　　準(zhǔn)媽咪身體一點(diǎn)一滴的變化，都與寶寶的成長密不可分。準(zhǔn)媽咪用心去記住寶寶成長中過程中的每一個(gè)里程碑，不僅有助于掌握寶寶的健康發(fā)育，也為自己孕育寶寶的過程畫出一條美麗的生命線。

　　一、那一天，是準(zhǔn)媽咪的“末次月經(jīng)”

　　很多準(zhǔn)備懷孕的準(zhǔn)媽咪，其實(shí)都不太在意自己的末次月經(jīng)，更別提記住這個(gè)日子了。確切地記住自己受孕前的最后一次月經(jīng)。也就是指孕前最后一次月經(jīng)來臨的具體日期。這個(gè)日期對(duì)于準(zhǔn)媽咪預(yù)產(chǎn)期的推算及寶寶發(fā)育的掌控，都是極其重要的。

　　舉個(gè)例子，假如孕媽媽在2月10號(hào)檢查得知已經(jīng)懷孕了，而最后一次來月經(jīng)的日期是1月1號(hào)（即來月經(jīng)的第一天的日期），那么“1月1號(hào)”就是孕媽媽的“末次月經(jīng)”。

　　記住這一天吧，因?yàn)閺拇丝唐?，“他”的精子與你的“卵子”結(jié)合，努力成長，生命的雛形已經(jīng)形成了。

　　二、那一天，確認(rèn)了腹中有個(gè)“小寶貝”

　　出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，并不一定是真的懷孕了。確診懷孕，準(zhǔn)爸媽們應(yīng)當(dāng)還是要依賴于專業(yè)的化驗(yàn)及檢查。如果準(zhǔn)媽咪在家，可以用以下兩個(gè)方法：

　　基礎(chǔ)體溫測試。每天早晨醒來，躺在床上測基礎(chǔ)體溫。一般排卵后孕體內(nèi)激素會(huì)升高，導(dǎo)致體溫上升3～5℃。如果卵子未能受精，那么一周后孕激素就會(huì)下降，體溫逐漸恢復(fù)正常，如果基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上，一般可以肯定早期妊娠。

　　早孕試紙測試。這應(yīng)該是多數(shù)媽咪最初排查是否懷孕的首要方法了。值得注意的是早孕試紙并非百分百可靠，而且很多女性都沒有嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行測試，容易出現(xiàn)誤差。

　　如果在家測試有懷孕跡象，或是自己擔(dān)心，那么趕緊去醫(yī)院做B超吧，這樣才能快速準(zhǔn)確地得到結(jié)果。

　　當(dāng)你確認(rèn)懷孕后，心情的激動(dòng)程度可想而知，趕緊在日歷或備忘錄上記住這一天吧。