【媽媽網(wǎng)特稿】人工流產(chǎn)就好像在肉上挖瘡，不僅會對女性身心產(chǎn)生傷害，而且會增加女性感染各種疾病的風險。人流后，女性的身體會非常虛弱，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意調(diào)理身體。都說人流后不能碰冷水，否則以后會落下各種毛病。那么，人流多久后，碰冷水才沒問題呢？

　　人流后多久可以碰冷水

　　人流后不能碰冷水，要盡量使用溫熱水，否則以后關節(jié)會落下毛病。因為冷水可能導致子宮痙攣疼痛。做完人流后，要保證自己不能受涼，在半個月之內(nèi)都不能用冷水，不吃生冷食物，盡量吃一些溫性的食物。

　　人流后，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意調(diào)理身體。人流術后切勿用涼水沖洗，即使身體素質(zhì)比較好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流后需要休息2周、少看報紙及電視、術后適當臥床休息、不做重體力勞動、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。

　　人流后應注意哪幾個方面：

　　1、適當休息：半個月內(nèi)最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　2、適當補充營養(yǎng)：多吃新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、注意個人衛(wèi)生防止人流后感染：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內(nèi)應避免性生活；出血期間勤換衛(wèi)生護墊；半個月內(nèi)不能進行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

　　【延伸：關于人流的一些常識】

　　常識一：人流手術引來后遺癥？

　　人工流產(chǎn)手術后發(fā)生后遺癥的幾率還是存在，最為常見的就是術后感染。造成這種原因的可能是手術時操作不當，或是術后患者沒有注意休息和防感染造成的。

　　1. 人流綜合征：人流綜合征又稱心腦綜合征，患者術中突發(fā)心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗淋漓等一系列癥狀。

　　2. 子宮穿孔：發(fā)生子宮穿孔主要是術中器械損傷或操作不當而引起，人流手術中若孕婦感到突然劇烈腹痛，牽引時疼痛加劇、出汗等，可能發(fā)生子宮穿孔。

　　3. 月經(jīng)不調(diào)：人工流產(chǎn)手術對子宮內(nèi)膜產(chǎn)生極大損害，術后1～2天可出現(xiàn)陰道少量出血，一般經(jīng)過一段時間可恢復正常。極少數(shù)患者發(fā)生月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多或減少、月經(jīng)周期短或延長，甚至閉經(jīng)。這是小徐術后引起的一種后遺癥。