【媽媽網特稿】剖腹產后的6個小時是不能吃東西的，但是過了這難捱的6小時，新媽媽就要開始為產后修復和母乳喂養做好充分的功課了。剖腹產后吃什么有利于恢復？小編為你推薦產后三周的飲食計劃。

剖腹產后吃什么？

　　剖腹產后第一周飲食計劃：促傷口愈合、清除惡露

　　新媽媽在產后第一周，可以通過飲用雞湯、魚湯或者瘦肉湯進補。但是，需要注意的時，不可貪戀重口味，鹽是不能多放的，更不能加酒調味。

　　此外，為了幫助剖腹產后的新媽媽盡快排出惡露，不妨吃一些豬肝，豬肝還能幫新媽媽補補血。另外，甜點也有助于惡露排出，新媽媽也可以適量食用。

　　如果剖腹產后的新媽媽子宮收縮不加，可以適量吃些酪梨油，它有助于平滑肌的收縮，還能幫助改善便秘的狀況。

　　想要剖腹產后傷口愈合更快，新媽媽別忘了多吃魚類和富含維生素C的食物哦。另外，藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。