【媽媽網特稿】寶寶進入四個月以后，從母體帶來的各種微量等元素差不多快消耗殆盡。而此時寶寶正處于高速發育時期，對各種微量元素的需求非常大。因此我們經常可以聽到媽媽們問如何給寶寶補沖微量元素等問題，而這其中又以鈣鐵鋅元素提的最多。這是因為鈣鐵鋅對于寶寶的成長起到至關重要的作用。那么，如果寶寶缺少鈣鐵鋅，該如何進補呢？

寶寶缺乏鈣鐵鋅的癥狀

　　寶寶缺乏鈣鐵鋅的癥狀

        1：缺鈣：寶寶缺鈣的主要癥狀為容易出汗尤其是夜間盜汗，出牙和站立行走時間都比正常寶寶晚，還有可能有佝僂病、羅圈腿等問題。

　　2：缺鐵：缺鐵不僅僅會導致缺鐵性貧血，還可能使寶寶出現記憶力減退、精神不佳、免疫力下降等癥狀。

　　3：缺鋅：頭發稀少發黃是缺鋅的最直觀表現。缺鋅還會導致生長發育遲緩、智力下降、精神萎靡、食欲減退、認知行為改變、成熟延遲、免疫功能減低、容易發生感染等問題。

　　鈣鐵鋅能同時補嗎？

　　很多媽媽一聽到寶寶缺少某幾種營養，就希望能快速地給寶寶一次補齊。而實際上往往只能取得相反的效果。對于鈣鐵鋅來說，由于鈣、鐵、鋅都是金屬離子，尤其是鈣和鋅，它們在吸收的過程中，享有共同的通道進入量。如果鐵、鋅同時缺乏，只要同時給予的鐵和鋅總量不超過25毫克，就不會發生相互競爭。超過的話，則會出現吸收時相互抑制的情況。“強者勝，弱者汰”，即如果補充的鋅量多，鐵的吸收就會少。補充的鐵量多，則鋅的吸收就少。

　　因此寶寶如果要進補鈣鐵鋅的話，一定要分開來服用。如果同時補鐵鋅的話，可以先補鋅，因為鋅后可增加食欲。1個月后如果仍然缺鐵，則停服鋅劑改吃鐵劑，4～6周后再改服鋅劑。而對于同時補充鈣和鋅來說，如果鈣和鋅重量比小于20∶1，一般不影響鋅的吸收。假如寶寶要補充200毫克鈣，5毫克鋅，那么鋅就可能白加了，寶寶吸收不到。在這種情況下，最好將鈣和鋅分開來吃，時間間隔3小時以上。也可早晚服鈣，中午服鋅劑。兩者都宜在餐后服。