相對于備孕男性來說，備孕女性需要了解準備的東西會更多一點。畢竟，寶寶10個月的孕期需要在準媽咪體內完成。因此，女性生理周期、排卵期、BMI指數等都與能否順利受孕密切相關。一起來看看備孕期女性需要了解的數字吧。

　　一、生理周期、卵子數量、BMI指數

　　1、生理周期：26-30天

　　如果你不是一個迷糊的、神經大條的姑娘，那么一定很清楚自己的生理周期吧。備孕期的你，可要尤其注意生理周期，最好每個月都在日歷上畫一個圈，算好起止時間，以供自己參考。

　　正常情況下，大多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天。以此為基礎，我們可以計算出女性的排卵期是指上次月經來潮后的第13天前后。在這段時間里，促黃體生成素飛速上升，刺激卵子排出。同時，子宮頸黏液變得潤滑，使精子更容易和卵子“會合”。

多數女性從月經的開始到下一次月經的生理周期為26-30天

　　2、卵子數量：100萬

　　男人的精子數量數不勝數，每次都有數以萬計的精子努力沖刺。相比男人，女人的卵子可就要少的多了。每個女孩出生時，體內約有100萬顆卵子，但只有300—400個能成熟且陸續被排出。

　　一般來說，女性每個月會排出1顆卵子，其存活時間一般為12-24小時，而精子的存活時間為3-5天。所以，備孕期你需要清楚地了解自己的排卵時間，有助于和丈夫安排性愛時間，提高懷孕幾率。

　　3、BMI指數：接近24

　　如果你是胖妹子，那么可要注意控制了。不過別以為瘦就沒事兒。過胖或者過瘦都不利于懷孕，這是眾所周知的問題。研究結果顯示，BMI指數【體重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性，其懷孕幾率是其他女性的兩倍。對偏瘦的女性來說，體重每增加10公斤，懷孕幾率就會相應提升10%。

　　二、易受孕月份、易受孕時間、年齡臨界點

　　4、易受孕月份：11月-次年1月

　　據說這個時間受孕比較好，其實并沒有醫學證據。只是大家根據寶寶出生的時間來推算的。因為對于剛出生的嬰兒來說，過于炎熱或者寒冷的時節，都不是一件太舒服的事情。如果能夠在11月至次年1月這段時間懷孕，那么寶寶就完全可以避開寒冬或醋暑。